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酷夏中暑 穴位刮痧來急救大椎穴 大椎穴在脊柱區，第七頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。簡易取穴法：正坐低頭，脊柱在脖子處就會出現凸起，其中最大的凸起下方就是本穴。中暑的病因病機為感受暑熱之邪，閉塞清竅，清升濁降失療，導致陰陽氣血失和。大椎穴有調和陰陽之功，清熱解表，所以可治療中暑。 委中穴 委中穴也是膀胱經上的穴位，在膝后區，腘橫紋的中點。委中穴是膀胱經的合穴，膀胱經的兩條支脈在此穴處相合，所以在此處刮痧可通經活絡，活血化瘀，清熱涼血，開竅啟閉，定志安神。 尺澤穴 在肘區，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側凹陷中。取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴。在此處刮痧可調理肺氣，清熱和中。 |
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