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怎樣預防頸椎病無論哪種由頸椎病所引發的疾病,單純“治標”的效果都不會很明顯。“治病看病根”,當發現身體一些疾病與頸椎病有關時,先治頸椎才是根本。原本就有頸椎病的人如果發覺身體出現其他異常時,最好先到正規醫院拍一下頸椎的X光片,必要時可進行CT、核磁共振成像等檢查,這樣可以清楚地知道頸椎是否出了問題,出了問題又會引發哪些癥狀,進而有的放矢對癥治療。 對于經常伏案久坐的職場人群,在工作閑暇時,應多做一些頭部側伸或后仰的動作,也可輕輕轉頭回顧,或進行蛙泳,這些都對保持頸椎健康有幫助。一旦發現頸椎問題應及時康復治療,以免病情進一步發展甚至惡化后殃及全身。 |