有些工作特別需要用眼，如終日在電腦前工作，容易使眼睛發(fā)生疲勞，更應(yīng)重視眼保健。��

五臟六腑的精氣上注于眼，而肝“開竅于目”，眼睛的生理病理與肝腎精氣充盛與否關(guān)系密切。肝腎精氣充盛，養(yǎng)眼明目，眼睛便不易疲勞，能轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，明亮而視物有神；如果精氣不足，兩眼會(huì)黯淡無光，或兩眼干澀，或視物昏花，或夜盲等。

視疲勞保健，防治眼病，欲用膏方，首推真菊延齡膏。真菊延齡膏出于《衛(wèi)生編》，用菊花疏風(fēng)清熱，平肝明目，蜂蜜滋養(yǎng)補(bǔ)虛，一并熬膏，用于明目保健，延年益壽。

《慈禧光緒醫(yī)方選議》載：光緒三十一年十一月初四日，張仲元、姚寶生謹(jǐn)擬老佛爺菊花延齡膏。鮮菊花瓣，用水熬透，去渣再熬濃汁，少兌煉蜜收膏，每服三四錢，白開水沖服。

陳可冀等評(píng)議：光緒三十一年十一月初二日西太后脈案，載有“老佛爺脈息左關(guān)弦數(shù)，右寸關(guān)洪大而滑，肝經(jīng)有火，肺胃蓄有飲熱，氣道欠舒，目皮艱澀，胸膈有時(shí)不暢”等語，前后除用此方外，并有用明目延齡丸等清肝明目方者。此方僅鮮菊花瓣一味，其疏風(fēng)清熱明目之功效當(dāng)更強(qiáng)。

菊花常用的有白菊花、黃菊花和野菊花。野菊花的主要作用是清熱解毒，而白菊花和黃菊花在清熱的同時(shí)有養(yǎng)陰的作用，適宜于服食養(yǎng)生，所以叫作真菊。白菊花和黃菊花統(tǒng)稱為菊花、甘菊花，能清肝火，平肝陽，助明目，治療眼病的杞菊地黃丸，菊花就是主要藥物。

從明目保健及眼病防治考慮，以杭白菊、蜂蜜為主，加用生地黃、熟地黃、枸杞、女貞子、青葙子、白芍藥、桑葚、制首烏、桑葉、牡丹皮、茱萸肉、鮮鐵皮石斛、陳皮、大棗、西紅花、龜板膠、鹿角膠等，組成新的真菊延齡膏。膏方立意重在滋腎養(yǎng)肝，清火明目，健腦益智，用于兩眼干澀，視物昏花，頭暈耳鳴，神疲乏力，腰膝酸軟，心悸不寧，失眠多夢，記憶力下降等。臨床觀察，除了眼保健，對(duì)于幫助睡眠，提高腦力，抗衰老延年益壽，都有一定作用。