近些年來，貼敷越來越受到百姓認可，每伏的第一天去醫院接受貼敷的患者特別多，很多人收到了較好的近期或遠期效果。然而，貼敷對一些人未必適合，如熱證患者或對膠布、外用中藥過敏的人，而且大熱天到醫院排大隊也讓很多人望而卻步。下面，就向大家介紹三伏刮痧拔罐防治肺系疾病的方法，為患者提供一個三伏貼之外的新辦法，在家即可操作。

三步緩解肺系疾病

第一步：刮拭背部以背部的肺俞為重點并在其附近進行刮痧、拔罐。五臟六腑在背部都有一個“窗口”即背俞穴，背俞穴是五臟六腑之氣匯集在背部的腧穴，肺臟之氣匯集在背部的腧穴就是肺俞。

肺俞為足太陽膀胱經穴，肺的背俞穴。在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。主治肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。

第二步：刮拭胸部刮拭整個胸部，并以膻中、中府穴為重點在其附近進行刮痧拔罐。為什么肺有問題要刮拭整個胸部，那是因為用中醫“三焦定位”方法，心肺均居胸中。膻中是八會穴中的氣會穴，肺主氣，肺有問題可取之。中府是肺之募穴，募穴是五臟六腑之氣匯集在胸腹部的腧穴，肺臟之氣匯集在胸腹部的腧穴就是中府穴。中府穴在胸外側部，云門下1寸，平第1肋間隙處，距前正中線6寸。主治咳嗽、氣喘、胸痛、肩背痛。

第三步：刮拭手臂刮拭手太陰肺經，即刮拭雙側手內側前緣肺經循行的部位，重點刮拭尺澤—孔最—列缺—太淵這段肺經。

癥狀嚴重再加三穴

一般來說，肺系疾病用以上三步即可解決。如果有些癥狀比較突出，就可以在以上三步外加一個或幾個穴位，以增加效果。

尺澤 尺指肘部，澤為水聚之地。本穴在肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側緣，為手太陰肺經之腧穴，為肺經之合穴，合穴在五行中屬水，尺澤之意是指肺經之氣在此有如水聚。主治喉部、胸部、肺部病變，如咳嗽、哮喘、咽喉腫痛、胸滿、嘔吐等。

孔最 孔為孔隙之意，最是極、第一之意。孔最是通竅第一的意思，具有開通竅之功。本穴在尺澤與太淵的連線上，距腕橫紋上7寸，為手太陰肺經之郄穴，有潤肺降逆、止咳平喘之功效，主要用于肺系病癥，主治咳嗽、哮喘、失音、咽喉腫痛、頭痛、痔瘡，尤其對咳嗽、哮喘應用較多。單獨使用本穴或配合其他穴位使用，對哮喘尤其是過敏性哮喘效果頗佳。在此穴刮痧、點按、留罐均可。

列缺 列有分解之意，缺指缺口之器。本穴位于手腕之橈骨突起的分裂缺口處，故而得名。本穴在橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸,為手太陰肺經之絡穴，一絡可通二經，本穴除能治療中醫之肺系病癥外，還可治療手陽明大腸經的病癥，因肺與大腸相表里，手太陰肺經與手陽明大腸經屬表里經，手陽明大腸經上行頭項、顏面部，所以，取手太陰肺經之絡穴列缺，治療偏頭痛效果也頗佳，常常勝于藥物。

其他情況三招跟進

情況一：如果患者平時容易感冒發燒，可在上三步基礎上加用大椎穴，可刮痧、拔罐（留罐）、艾灸，以溫通諸陽、解表發汗、祛風散寒。

情況二：如果患者體虛反復感冒比較明顯，即除感冒外，還會有呼吸無力、語音低微、身倦無力等氣虛不足的癥狀，可在上三步基礎上加用足三里穴，可刮痧、拔罐（留罐）、艾灸，以振奮中陽、疏通經絡、健脾和胃及扶正祛邪。

情況三：如果患者咳嗽，痰多比較明顯，可在上三步基礎上加用天突（留罐）、豐隆穴，豐隆穴屬足陽明胃經，中醫認為肺為貯痰之器，胃是生痰之源。刮痧、拔罐（留罐）、艾灸豐隆穴，可以祛痰泄熱、宣暢肺氣。

情況四：如果患者哮喘長時間不愈，稍活動即發生哮喘，常常動作幅度很大，抬著肩、口張得很大來呼吸，好像快接不上氣似的，有的甚至有10年~20年的哮喘史，出現這種情況，極有可能是腎虛哮喘。中醫認為腎主納氣，即腎也參與呼吸工作，并認為各種病時間太久都可累及到腎。如果出現上述情況，可在上三步基礎上加用腎俞穴和中極穴，以補腎固本。

出痧是一種良性刺激

刮痧出痧可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激，使血管擴張，血流及淋巴液流動增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了抵抗力，減輕病勢，促進康復。

現代醫學認為，刮痧出痧是“自家溶血”作用，刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血液外溢，皮膚局部形成血斑的現象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，并有消炎的作用。

“自家溶血”是一個緩和的良性弱刺激過程，不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用于大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統平衡的作用。

所以，在三伏人體陽氣最旺盛的時候刮痧，將更容易鼓舞陽氣，使一些宿疾得以恢復。

來源：中醫中藥網