隨著我國“二胎”政策的開放，“產(chǎn)后缺乳”已成為媽媽們想急切解決的問題之一。新生兒的生長發(fā)育與喂養(yǎng)方式有著密切的關(guān)系。相較于奶粉，母乳中的營養(yǎng)素齊全，能全面滿足嬰兒的生長發(fā)育，其中母乳中的免疫物質(zhì)還能提高嬰兒的抗感染能力，同時，母乳喂養(yǎng)還可以增加母親和嬰兒之間的情感交流，促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育。因此，母乳是全球公認(rèn)的最佳的喂養(yǎng)方式。

產(chǎn)后缺乳的原因

中醫(yī)認(rèn)為身體因素導(dǎo)致的缺乳有虛實之分，產(chǎn)后缺乳的媽媽們常見的證候分為氣血虛弱型和肝郁氣滯型。氣血虛弱型表現(xiàn)為乳汁少或全無，質(zhì)清稀，乳房柔軟，無脹感，面色蒼白或萎黃，皮膚干燥，神疲倦怠，納差便溏，舌質(zhì)淡苔少，脈細(xì)須，屬虛證。肝郁氣滯型表現(xiàn)為產(chǎn)后乳汁不行，胸肋脹悶，情志抑郁不舒，或有微熱，食欲減退，舌質(zhì)正常，苔薄黃，脈弦細(xì)或數(shù)，屬實證。通常臨床上會結(jié)合全身癥狀來觀察，以辨虛實。但不論是哪一種證候，缺乳對于媽媽們來說都是一件很嚴(yán)重的問題，會影響到媽媽們的情緒和心理。所以，對于產(chǎn)后缺乳的媽媽一定要給予情志護(hù)理和心理疏導(dǎo)。讓媽媽們保持樂觀穩(wěn)定的情緒，盡量避免情志致病因素。

如何改善缺乳癥狀

媽媽產(chǎn)后缺乳，可通過一些中醫(yī)特色的治療護(hù)理來幫助產(chǎn)婦，可以選擇穴位按摩的方法來進(jìn)行治療。氣血虛弱型用補法按摩，取穴膻中、乳根、少澤、足三里、脾俞等穴位。肝郁氣滯型用瀉法按摩，取膻中、乳根、少澤、內(nèi)關(guān)、太沖，肝俞等穴位。可采取點按或揉按的方法，每個穴位操作1~2分鐘，然后沿著輸乳管的方向，五個手指從乳根部向乳頭方向按摩5分鐘，按摩完一側(cè)再按摩另一側(cè)，一天兩次，力度適中，力度以有酸、脹、痛為準(zhǔn)。還可以采取耳穴埋籽，取胸、乳腺、內(nèi)分泌等穴，也可以起到一個改善的效果。

產(chǎn)后食補對于產(chǎn)婦也十分必要。產(chǎn)后48~72小時后補湯汁，宜清淡易消化，補充足量的水分，多食富有營養(yǎng)的湯汁以開乳源。忌酸澀、辛辣、油炸、肥甘厚味及生冷黏膩之品。氣血虛弱型者宜多補充富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜，如乳鴿、鱔魚、紅棗、龍眼等。通乳食療方有酒釀雞蛋，花生黃豆燉豬蹄等。肝郁氣滯者應(yīng)多食行氣解郁之品。如金橘、佛手等，忌辛辣刺激食物，以免助熱化火。

穴位按摩配合中醫(yī)食療能疏通乳房脈絡(luò)，調(diào)和乳房氣血，促進(jìn)乳汁的分泌和排出。同時也可以消散乳房腫脹，暢通氣血經(jīng)絡(luò)。而且這兩種方法簡單易行，可以指導(dǎo)產(chǎn)婦及其家屬，方便在家操作，值得臨床推廣應(yīng)用。

產(chǎn)后缺乳不是小問題，一方面會影響到嬰兒的喂養(yǎng)與生長發(fā)育，一方面也會影響產(chǎn)婦的情緒和心理，一定要重視起來，要鼓勵產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)，合理的營養(yǎng)、休息、活動，注意保持衛(wèi)生，保證睡眠，愉快健康的度過哺乳期。