最早應用醫療體育的國家

醫療體育簡稱“體療”，是根據疾病的特點采取各種體育鍛煉方法來預防和治療疾病。它通過體力活動對人體的影響，來治療疾病和創傷，預防井發癥，加速功能和勞動力的恢復。

中國是世界上最早應用醫療體育的國家。早在3000多年前已有應用體育運動治病的記載。《呂氏春秋·和樂篇》載；“昔陶店氏之始陰多滯伏而湛積……筋骨瑟縮不達故作為舞以宣導之。”這是用運動治病的最早事例。至周，秦（約公元前700年至公元前200年）已明確提及導引和按，即今醫療體操和桉摩。在古代醫學著作《內經》中即有關于導引防治疾病的作用和適應證的記述。從長沙馬王堆（三號）漢墓出土的帛畫“導引圖”可見，當時已有成套的醫療體有方法。后漢時期名醫華佗集前人的經驗，總結出著名的“五禽戲”，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥的動作和姿態進行肢體活動，以增強體質，防治疾病，對我國的醫療體育發展有較大影響。隋、唐以后，在多種醫學著作如隋巢元方輯錄的《諸病源候論》,唐孫思邈的《千金方》等醫書中已有專章論述導引、養生法。其后，太極拳、八段錦等成套的醫療體育方法陸續發展。這些醫療體行方法的特點是強調“意”的鍛煉，要求“意氣合一”，“意體相隨”，也就是意識和呼吸、體操相結合，有時還與按摩相結合，因此，無論在內容和形式上都是豐富多彩的，形成了我國獨特的醫療體育風格和體系。

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