在臨床上，針灸的治療效果與取穴是否準確有著密切的關系，所以必須掌握好定位方法，才能準確取穴。常用定位方法有以下四種：

（一）骨度分寸法

骨度分寸法是以骨節為主要標志測量全身各部的長短，定出分寸用于腧穴定位的方法。現存使用的骨度分寸法是在此基礎上修改、補充而來，不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按這一標準在其自身測量。

（二）體表標志法

體表標志有固定標志和活動標志兩種：

1．固定標志 是指用五官、發際、指（趾）甲、乳頭、肚臍以及骨節的隆起和凹陷、肌肉的突起等，作為取穴的標志。如鼻尖取素髎；兩眉中間取印堂；兩乳中間取膻中；肚臍取神闕；腓骨小頭前下緣取陽陵泉；眉頭定攢竹等，這些標志不以人體活動而改變。

2．活動標志 是將關節、肌肉、肌腱、皮膚，隨著活動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等，作為取穴標志。如取耳門、聽宮、聽會，要張口取穴；下關閉口取穴；取陽溪穴應將拇指蹺起，在拇長、短伸肌腱之間的凹陷中取穴等。這些標志隨人體活動而變化，故稱活動標志。

（三）指寸定位法

指寸定位法是以患者本人手指為標準，量取腧穴的定位方法。臨床常用有以下三種：

1．中指同身寸 以患者巾指彎曲時，中節橈側兩端紋頭之間的距離作為1寸。

2．拇指同身寸 以患者拇指指關節的寬度作為1寸。

3．橫指同身寸 又稱一夫法，當患者將食指、中指、無名指和小指并攏時，以中指中節橫紋為準，四指的寬度定為3寸。

（四）簡便取穴法

簡便取穴法是臨床中一種簡便易行的方法，如直立兩臂自然下垂，中指端大腿上取風市：兩手虎口交叉，食指自然平直盡端取列缺等。