先天因素是體質(zhì)形成的基礎，是人體體質(zhì)強弱的前提條件。父母的體質(zhì)對子女的體質(zhì)影響很大，而父母的先天性生理缺陷和遺傳性疾病也很有可能傳給后代。先天因素所形成的體質(zhì)，并非一成不變的，在后天因素的綜合影響下將逐步發(fā)展變化。

膳食

膳食是人體后天攝取營養(yǎng)，維持機體生命活動，完成各種生理功能所不可缺少的物質(zhì)。人們長期的飲食習慣和相對固定的膳食結(jié)構(gòu)均可影響科學的飲食習慣，合理的膳食結(jié)構(gòu)，全面而充足的營養(yǎng)，可增強人的體質(zhì)，甚至可使某些偏頗體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槠胶腕w質(zhì)，從而形成相對穩(wěn)定的體質(zhì)。偏嗜某一種或幾種飲食，可造成人體內(nèi)營養(yǎng)成分的不均衡，出現(xiàn)一部分營養(yǎng)成分過剩，而另一部分營養(yǎng)成分缺乏，從而形成偏頗體質(zhì)。如長期偏嗜寒涼之品，容易形成陽虛體質(zhì)；長期偏嗜溫熱或辛辣的食物，容易形成陰虛體質(zhì)；偏嗜甘甜可形成痰濕體質(zhì)；嗜食肥膩，多形成痰濕或濕熱體質(zhì)。

生活起居

生活起居是人類生存和保持健康的必要條件。適度的勞動或體育鍛煉，可以強壯人的筋骨肌肉，通利關節(jié)；適當?shù)男菹ⅲ瑒t有利于消除疲勞，恢復體力和腦力，維持人體正常的生理功能。精神狀態(tài)的好壞對體質(zhì)的形成也很重要。精神情志，貴于調(diào)和。情志舒暢，精神愉快，就會使體質(zhì)健壯。如果長期受到強烈的精神剌激，持續(xù)不解的情志異常波動，超過了人體的生理調(diào)節(jié)能力，就會給體質(zhì)造成不良影響，從而形成某種特定的體質(zhì)。

生活環(huán)境

無論是自然環(huán)境還是社會環(huán)境，都能影響人的體質(zhì)。我國南方多濕熱，北方多干燥，東部沿海為海洋性氣候，西部內(nèi)地為大陸氣候。因此西北方人形體多壯實，腠理致密；東南方人體質(zhì)多柔弱，膜理偏疏松，故施方用藥有異。

由于生活條件改善，缺少運動，攝取熱量過多，致使大量肥胖者出現(xiàn)，造成了痰濕和濕熱體質(zhì)人群的增多。隨著大規(guī)模的城市化和各種現(xiàn)代化設施的介人，人們不必再動作以避寒、陰居以避暑，而是生活在人工營造的恒定環(huán)境之中，這將會給人們的身體帶來一些不可忽視的時代新病。