|
涌泉穴, 留住烏黑秀發涌泉穴是足少陰腎經的起始穴。涌，外涌而出也，形容水向上、騰溢；泉，泉水也，就是從地底下冒出來的水流。該穴名意指腎經的經氣由太陽經的陽氣轉入而來，促使腎經經氣的生發，如同天一生水滋潤萬物。 【精確定位】在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。 【簡易取穴】將腳趾頭向下彎，在腳心處會形成一個凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。 【一按就靈】如何讓秀發保持烏黑光滑柔順，是每個女人的一大必修課程，每晚睡前先用熱水泡腳5?10分鐘后，使腳充分放松，然后按揉或者艾灸雙側太溪穴2分鐘，務必產生酸脹或麻的感覺，然后刺激兩腳底的涌泉穴3分鐘。想省事的話，還可以用大腳趾頂另一只腳的穴位，輪換進行。 【養生說明】涌泉穴是腎經的井；穴如其名，腎經的經氣就像泉水一樣從這兒涌出。它除了補腎之外，還能降油氣，把過旺的心火向下壓。這也是足療的必用穴。常按此穴，還可以治療頭項痛、頭暈，眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便難、小兒驚風、足心熱、癲癇、霍亂轉筋、昏厥。 上一篇從水土不服說異地養生下一篇導致衰老的原因 |
鄂公網安備 42010602003295