胃經(jīng)接著沿著我們的頸部一直往下走，然后經(jīng)過乳中，乳中就是乳房的正中線。所以，有些女性經(jīng)前有乳房脹痛的現(xiàn)象，其實都是跟胃經(jīng)淤滯有關(guān)的。還有女性的乳汁，實際上是血的變現(xiàn)，我們吃下東西，它變現(xiàn)出來的精華就是血。而乳汁又是血的變現(xiàn)，所以它更容易讓嬰兒吸收。

胃經(jīng)接著由乳中下落到大腸，然后一直下來沿著腿的前側(cè)走。所以，在日常生活中應當注意，如果腿的前側(cè)出現(xiàn)問題，通常是胃經(jīng)出了問題。古人非常強調(diào)護膝，他們席地而坐時就是將兩手放在膝蓋上，甚至跪坐著也將兩手放在膝蓋上。這是因為胃經(jīng)也經(jīng)過膝蓋，而我們的手中有一個勞宮穴，這個穴位屬于火穴，用手捂住膝蓋，就可以防止膝蓋受涼。

在胃經(jīng)上，還有一個很重要的穴位叫足三里，它在膝下三寸處，它是一個長壽穴。經(jīng)常按摩足三里，實際上也是養(yǎng)護我們胃氣的一個好辦法。

人為什么一定要吃早飯

早晨7點到9點，是胃經(jīng)當令的時段。經(jīng)脈氣血是從子時一陽初生，到卯時的時候陽氣就全生起來了。辰時，太陽也已經(jīng)升起來了，天地出現(xiàn)一片陽的象。那么這個時候吃早飯就像貴如油的春雨，人體需要補充一些陰，食物就屬于陰。前面都是陽氣在運化，那么這個時候吃食物就是對人體的補充。

為什么說吃早飯不容易發(fā)胖呢？因為上午是陽氣最足的時候，也是人體陽氣氣機最旺盛的時候，這時候吃飯最容易消化。另外，到9點以后就是脾經(jīng)當令了，脾經(jīng)能夠通過運化把食物變成精血，然后輸送到人的五臟去，所以早飯吃得再多也不會發(fā)胖。

痤瘡產(chǎn)生的原因

我們現(xiàn)在經(jīng)常會看到一些年輕人長痤瘡，通常長在額頭和臉頰上，這都是胃經(jīng)的病，治痤瘡一個很好的方法就是從胃經(jīng)治。痤瘡大多是由于胃寒造成的，往往這種長痤瘡的人都特別喜歡喝冷飲以及精神郁悶，而這兩者都會造成胃寒。

人體內(nèi)部是一個恒溫機制，假如你喝了大量的冷飲，慢慢地形成了胃寒，而人體是有自保功能的，它自身會攻出熱來驅(qū)寒胃里的寒氣。它攻出來的熱就是燥火，這時候你就會感到更渴。一般不懂這個道理的人，在這個時候就會再喝冷飲，這樣人體就會散出更多的熱來攻胃寒。由此反反復復惡性循環(huán)，慢慢地這個燥火就會表現(xiàn)在臉上，就為痤瘡。所以，我們夏天喝水就應該喝溫水。如果大家喝涼水，人體就攻出燥火來，就更不解渴了。因此，痤瘡是燥火的表現(xiàn)，治療痤瘡從胃經(jīng)上治就可以了。